今、振り返ると5月はきつかったぁ。
自分がフワフワしてる時は地に足が着いてない。お腹／（へそのしたの丹田）に力を入れて足の裏全部を使って立ってみる。からだの声を聞いてみる。
数値が高いときは、体がバランスを取ろうとそうなりたくてなってるんだ。体は素直なんだ。
良かった時のことを振り返る、
そして良くなった状態をイメージする。
悪いイメージを持つと悪くなる。脳は単純だからイメージしたように体を機能させるらしい！！
イメージ大事。以前は聞き流していたけど今ならよく分かる。
「起きている現実は自分がイメージしたシナリオ」→なるようにしてなってるんだってね。
今月は数値を気にしすぎない。気にすればするほど悪くなる。追い込み過ぎないで。
６月は上昇だぁぁ
