怒りの感情は痛みとして現れる

ある尊敬してる人から「怒りの感情は痛みとして現れる」と聞いて納得

子供や旦那さんにはやっぱり怒ってしまう。旦那さんに怒るのはずいぶん、減った。こういう人と割りきるようにした。怒るパワーがもったいないし、穏やかにいたいからねっあと、他人にもあまり怒らなくなった。我が子だけはなかなか難しい。

子育てを、経験して分かったけどどんな穏やかな人でもガミガミになっちゃうみたい。だって、子供という名の未熟な人を育てるんだから

子育ては自分育て修行みたいなもの。

今はあまり怒らないのが目標だぁ。