11日の 月曜日、車検を終えた車を取りに行こうと出かける際…
玄関で娘にｻﾝﾀﾞﾙを履かせようとしゃがんでたんだ。
履かせ終わり、ﾌｯっと腰を少し持ち上げた瞬間…
ｽﾞｷﾝｯ！
左の腰に痛みが……
ﾔﾊﾞｲと思っても、車は取りに行かなければ…
案の定悪化し火曜は当日欠勤に(泣)
水曜に掛り付けの接骨院に行って少し良くなったけど、まだまだ油断は出来ない状況で！
ちょっと、ここんとこ太ってお腹まわりがﾔﾊﾞｲ…
と思いついて、肉体改造(ちょっと大げさかな(笑))に取り組む事にした！
腹筋を付けて腰をｶﾊﾞｰしようと！
頼みの綱はMAX TURBO！
とりあえず頑張りますｯ！
玄関で娘にｻﾝﾀﾞﾙを履かせようとしゃがんでたんだ。
履かせ終わり、ﾌｯっと腰を少し持ち上げた瞬間…
ｽﾞｷﾝｯ！
左の腰に痛みが……
ﾔﾊﾞｲと思っても、車は取りに行かなければ…
案の定悪化し火曜は当日欠勤に(泣)
水曜に掛り付けの接骨院に行って少し良くなったけど、まだまだ油断は出来ない状況で！
ちょっと、ここんとこ太ってお腹まわりがﾔﾊﾞｲ…
と思いついて、肉体改造(ちょっと大げさかな(笑))に取り組む事にした！
腹筋を付けて腰をｶﾊﾞｰしようと！
頼みの綱はMAX TURBO！
とりあえず頑張りますｯ！