今年、始めてのリハビリ病院への通院日でした。
皆さんのブログにお邪魔しているとなるほど～とか楽しい雰囲気を貰って元気にもなれるけど反対に術後1ヶ月で痛みなくどこまでも歩けるようになりましたとの記事を読んでショック受けたりもしました。
朝は、寝て起きると体も足も快適とまでは、いかないけどキチンと動けてるな～と思っていても夕方から一気に右足(一昨年手術済)が固まり始めて重くて重くて疲れ果てて夜早々と寝て夜中に目が覚め、その後いきなりの不安感の波がきて眠れなくなります。
2時間くらい不安の波と戦い、寝て朝起きなきゃ～！！と最近は、このサイクルになってしまってます。
スタスタ歩ける感覚もなければ、歩くだけで疲れてしまい、右足のみ固まり歩いているときも立ち止まりブラブラとさせるストレッチの繰り返し。もういい加減、嫌になる～と泣きそうになります。
でも歩いている姿を見て動いている姿を見て家族は、誰もこの感覚分かってくれない。
分からないのが普通だろうけど(苦笑)
本人は、歩くのに一生懸命なんだけどね。
リハビリ病院でほぐして貰っているときふいに担当PTさんに
『右側だけなんだか私の骨格からの軸が違う気がするの』
と言ってみたら
『うーん』
とだけの返事。
やはり以前、違うPTさんのあれ？あれ？と首をかしげられたのは、みんなおかしいなと思っているのかな？
歩き方も入院中より悪くなっているみたい。
入院中は、毎日がリハビリで歩き方もそれなりに矯正されたはずなのに家に帰ってからは、やはり自分の楽な歩き方に変わってしまったのかな？
そんな話をしていたら、入院中一緒だった膝下骨折のTさんとバッタリ遭遇しました。
Tさんのリハビリの日が変更になったらしく偶然再会して暫く話をしてきました。
Tさんも入院中は、綺麗な歩き方が出来ていたのにやはり歩き方が悪くなったと娘さんに言われたとのことでした。
『家事は、一生懸命やっているんだけどね～、筋肉がなかなかつかないみたい。』
と言われてらして確かに入院中の歩き方より腰が曲がってる歩き方になってるかも？と見ていて思いました。
PTさんに
『私の歩き方は？』と聞いたら
『背中沿ってるかな？かかとに重心置きすぎですね。もう少し爪先に重心おきましょ。それと杖は、両側使えるようにしましょう』
と言われたけれど手術する前は、左側に持っていた杖も右側に変えて今、左側に杖を持つとなぜか杖が浮いてしまう。
⬆これは、なぜ？？
手術した病院で足の感覚を話してもスルーだしPTさんに話しても
『うーん』唸るばかり。
杖は、必要なら病院でも買えるけど(リハビリ病院のため介護用品が定価の30％引き)
また、杖買うのか～。
杖なしには、ならないんだなと改めてショック！！
(家の中では、杖なしです)
筋トレ➡ストレッチ➡筋トレしてるのに一向に改善されない固まり。
その正体は、一体何？？
なんだかモヤモヤ感ばかりのこり、みんなが仕事始めで出掛けて行った日も
私は、一体、何してるんだろう？
と思って自分自身の体にイライラしていました。
膠原病の方は、落ち着いてそうなんだけどな～
前回の記事で吐いてたことを書きましたが、吐いた理由は、多分？CCレモンを飲んだからかな？と思ってます。
私は、次男を生んでから柑橘類が一切ダメになったので柑橘類のジュースさえ飲めなくなりました。
ちょっとサッパリ系を飲みたいな～と思って飲んだCCレモン。多分？このせい(笑)
取り敢えず固まらない足にしたいのが今年の目標かな？
それと仕事を始める！！
仕事していないから余計に嫌な方へ考えるような気がして。
手術前は、電車で仕事に通っていたけど出来たら車で通える範囲で！
夕方の足の固まり、お尻付近の痛み、どこまで耐えれるか分からないけど取り敢えず仕事をしたい！！
ある方に教えて貰った『奇跡のヨーグルト』
ごめんなさい。まだ続けて食べれてません。
朝と夜ご飯食べて私のお腹は、いっぱいでお腹に隙間がありません。
どうしたらいいのかしら？？
それなのに体重は、増加中です(笑)
やっかいな体～！！
薬でお腹いっぱいなのかな～？(笑)
ダイエットも目標にいれておこうっと！！
毎回、支離滅裂過ぎる内容ですね(笑)
不安なこと誰にも話せないことこの場所があって良かったかな？とつくづく思います。
気が強く、弱音吐かずで今まで(病気になるまで)きたけどここで弱音ばかりだな～(笑)
普段、知ってる人にあっても
『あっ？足？手術したの！人工なの！』と平気で言ってるけどこれが内心は、平気では、ないんだよね～(笑)