生活習慣がなぜ大事なのかという事ですが、皆さん「言われなくてもわかってるよー」とか、「当たり前だよ‼︎」と思うそこのあなた‼︎
その当たり前ができてないからこそ今世間でも騒がれ始めたんですよ⁉︎
政府も僕らに分かりやすく昔は成人病と言っていましたが、今では生活習慣病って言われてますよね
早い話、生活習慣が悪いと病気になりますよ‼︎って事ですね
生活習慣………必ずみんなが1日の内にやっている事を大きく分けて３つあげられると思います。
1.食べる
2.寝る
3.運動
人間、食べ物食べますし、寝ますし、歩きますよね
言い換えればこれらがバランスよくできていないと病気になる危険性があるって事ですね‼︎
でも何で僕がここでこんな話をしているかというと、カイロプラクティックは骨の歪みを戻すだけでなく、生活習慣の改善も指導するからです
ですので、どうやったら改善できるのかなど質問があったら遠慮なくして下さいね