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  断行‼︎ グランフォンド( ；´Д｀)
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  なんてことないいつもの六甲18ぽんめ( ；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
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  思ふところあり、ウォーキング( ；´Д｀)
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  逝くでしかし！Horaikyo ‼︎ ( ；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
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  その2 腑抜けたカラダに優しいリハビリライドの巻　
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  肥満気味健康優良体復活‼︎ その1
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  分かっちゃいるけど( ；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
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  あーあ(´；Д；`)
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  風にあおられDNF。ユルポタに変更ライド( ；´Д｀)ﾘ-ﾑ-
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  休日は泡まみれ....( ；´Д｀)ﾊｧﾊｧ
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  貴重な晴れ間を…。( ；´Д｀)急遽ランニングに変更
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  頑張ることと結果は別問題( ；´Д｀)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
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  六甲山HCからの裏六甲ぐるりんちょライドの巻
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  走った翌日は回復走( ；´Д｀)やったほうがええとか言うし
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  回復走が大事。らしいのでやってみる( ；´Д｀)
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  どのくらい走ればランナーズハイを経験出来んのか( ；´Д｀)
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  ロードバイクの季節がやってきたーー(ﾟ∀ﾟ)
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  時々ランニング（後半ほぼウォーキング）の巻
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  ( ；´Д｀)はぁはぁ。今日もピンライド六甲山
• 六甲山はぁはぁ倶楽部の部室。おっさん5人で戯れるの巻

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