2月初旬にフルマラソン走ってから
土日休みに
ゴルフも入れたりしましたが、
お仕事が忙しく
ほぼ走れてない
一回だけやと思う
ジムのマシンをしましたが、
なんか二日酔い、寝不足も重なり
10キロでバテバテ
なんか、マラソン大会に向けて
コツコツ積み上げたモノが
一気になくなった感じがした‥
昨日は
思ったより早めに仕事が終わり
夕方近所を10キロ程ジョグ
思いのほか
気持ち良く走れました〜
ところが
今朝から腰痛い、膝痛い
やっぱり日頃からの弛まぬ鍛練は
サボったらあかん
でも今日も
日曜日のこの時間から前泊での
出張やわ、😭
4月になったら
仕事は多少山越えるはず、
また頑張ろうっと！