肩の血の巡り良くすると治る

ブログネタ：肩凝ってる？ 参加中

医学的に正しいのかどうかはわかりません。

肩から背中にかけてがぱんぱんにはってて、触ると冷たい。うっ血してて、ズーんと重りを背負っている感じ。こんな症状だった肩コリが治りました。

ラットプルダウンと言うマシンで肩から背中の筋肉を動かしていると治りました。

もちろん今も続けていて、今はもう肩コリ知らず❗️