ブログネタ：栄養バランス気にする？ 参加中私は気にする派
ラーメン、うどんとか麺類食べる時、単品で食べると物足りなさを感じて、定食にしてしまいます。
炭水化物ずくしなのに…
炭水化物は、血中で糖となり、からだや脳を動かすエネルギー源。でも、エネルギーとして使われずに余ってしまうと、脂肪として体内に蓄えられてしまいます。
だから、炭水化物の摂り過ぎは肥満のもと。
太りたくないので
週二回のジム通いでエネルギー消費させようとし、
また、野菜を積極的にたくさん食べてカロリーの摂り過ぎを防ごうと努力しているのに、
お酒飲むと口がさびしくて、
ピーナッツ、ポテチやおかきをつまんでしまいます。
世の中、割り切れない矛盾だらけですわ…
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