ブログネタ：涼しくなる方法教えて 参加中体温てめっちゃ高温なんだ。
36度超えの日は外にはいられませんね。でも土曜日16時過ぎにはいつものコースを走ってました。
なんかいつもと違って今日は頑張り過ぎはヤバイという感じがしました。
熱中症の初期症状ってどうだったかなぁなんて体調の変化に気をつけてペース控えめで横断歩道の信号もきっちり守り⁉︎走り切りました。
ランニング終えてから
水シャワーで汗を落とし
クーラーを入れた部屋で
ブンブンに扇風機を回して
汗を抑え込んでおいたところで
キンキンのビール‼️
なんで暑い中熱中症気にしてでも走るのかって言うと、
この至極の一杯のためです。