今日タバコをやめた。
１７歳から２４年間吸い続けたタバコ。
まいさんんとこで紹介されてた本「禁煙セラピー」を何度も読んだ。
実は一回失敗した。
でも、タバコ吸ってる害が多すぎて、今度、会社内も全館禁煙になって、ますます吸うところはなくなるし。
そういうなか、喫煙者のいいわけも、なんだか、自己正当化というか、情けなくて、その仲間かと思うと情けないし、
まあ、なんやかんやで、
今日、最後の一本を吸って終わり。
今日から、僕は、非喫煙者です。
でもね、たいしたことないんだけど、やたらねむい。
ニコチンの中毒性は弱いというが、僕の場合は、抜けるに従い、今日は一日眠く、どこでも眠れる。
タバコ吸ってないのに、酸欠状態。
ニコチン切れて、体がバランス崩してるんだろうな。
まあ、すぐ、本来の状態になるさ。
まぎらわせようと、会社終わりに、雨の中、ジムに行ったが休館。
そうだった、今日は月に二回のメンテ日。
なんだって、今日に限って 笑