今日は久々ジムに行って来ました。
最近、仕事忙しくて、なかなか行けなかった。
おかげで、肩こりはひどいし、今日は絶対体を動かすぞと張り切ってまいりました。
出かける時、かみさんと娘に
「ジム行って来るから～」
と言ったけど、無視。
かみさんは俺がジムに行くのが、むかつくらしいのです。
前も、「いいわねえ、ジムに行く時間があって！私なんか行きたくても行けないわ！」
と言われました。
行きたいなら行けばいいじゃん。俺が行くなと言ったか？？？
好きなことやれば？！って正月にも言ったのに。
行く気がないだけです。
気持ちは分からんでもないが、行ってらーって送り出してもらいたいもんだわ。
ま、気を取り直して、行ってきました。
いつもなら、ボディーパンプをするのに、今日は祝日のタイムスケジュールで違ってた。
しまった！
まあ、しゃあない。マシーンでがんばるべと、グリグリ
やってました。
ちょっと筋力落ちたかな。やっぱり、継続しないと筋肉はすぐ落ちてきますね。
でも、最近お気に入りのインストラクターⅠさんのエアロビはありました！
このⅠインストラクターの何がいいって、その筋肉だけではない女性らしいスタイルのよさと、かわいい目をした笑顔。
教え方ももちろん、いい！
あのⅠさんの笑顔で見つめられたらもうドキドキです。
にやにやしながら、いっぱい汗かいちゃいました♪
あー、楽しかった。でも、しゃべったことないんだよなあ、まだ。
僕はジムで、ベラベラしゃべるのは嫌いです。
だから、いつも黙々とやってます。
格好は、黒のタンクトップに、黒の短パン。
茶髪のそんな兄ちゃんが1人で黙々とやってます。
カップルで来て、ダラダラやってるのも嫌い。
こっそり磨くもんじゃ！
今日も、夕方までマシーンやスタジオ、ランニングで過ごし、最後は軽く泳ぎました。
今日は特に、汗がいつも以上にボタボタと出た。
最近、汗かいてなかったから、老廃物もこれで流れただろう。
でも、やっぱ、がんばって行かないとだめだなあ。
しかし、ショック！
毎回、体脂肪率や体重を量るのだが、わずかだけど体脂肪率が徐々に増えてきているのだ！
去年の今頃は、多い時で週３～４回行ってたから、そのころの体脂肪はジャニーズなみだったのに。
今では慎吾ちゃんほどのリバウンドデブではないけど、キムタクくらいかなあ。
や、キムタクよりちょっと多いか？
でも、キムタク見てると、同じような体系だなあなんて思う。ま、言うのは勝手ってことで(^^♪
ちなみに、キムタクはキムタクと呼ばれるのが嫌いらしい（関係ねー）
自分の体や身だしなみに気を使うことは必要だと思う。
多少ナルシーでもいいと思う。
というか、ナルシーじゃない人っている？
自分が好きで、自分がヨシヨシ！って思える体、心、雰囲気、そんな風にいつも自分を肯定したい。
健全な肉体には健全な精神が宿る！
この言葉をかつて連呼したあの人自身はどうかと思うが、この言葉は正しい。
だから、女性も自分の体に気を使っている人が好きだ。
たとえ、ママになっても、だらーんとしてちゃだめだよ。
心もだらーんとしちゃう。で、だらーんとした人間になっちゃう。
いつもどこかに緊張感を持っている人が好きです。
今日は取り留めのない記事になってしまった。
トリノオリンピック始まりましたねえ。
また、いっぱい感動を期待してます。
でも、夜中なのが、つらいわぁ。
どうせ起きてるでしょ、って？はいはい(^_^;)