アウトドアな１日

まさに五月晴れの今日、来週の地区ソフトボール大会に備え、いろいろと体を動かした。

午前中に近くの地附山公園までウォーキングをし、午後は車で３０分ほどの「いいづな東高原」へ行く。



嫁さんに手伝ってもらい、バトミントンとフリスビーで、鈍っている反射神経を呼び起こそうとしたのだが…。

２０代で佐渡にいる頃は、ゲップが出るほど毎週野球をしていて、いろんな所に飛んでくるボールに、

体が自然に反応していたが、年に数回しかボールを握らなくなってからは、自分で情け無くなるほど、

動く物体に対して反応が鈍くなってしまっている。

１時間程度ではちょっと無理だったのかもしれない。

ランニングのほかにも、いろんなものを鍛えていかなくてはならないと痛感した。

運動後は高原の霊仙寺湖畔にある「天狗の館」で久しぶりの温泉入浴。

１日のほとんどを陽の下で過ごし、日焼けと酒で真っ赤になりながらこの記事を書いている。