キンモクセイ

最近、通勤時やランニングの時に、キンモクセイのいい香りが漂っていて気持ちいい。
この香りが苦手な人もいるが、私は昔から大好きだ。

中国では「桂花」と呼ばれ、「桂花陳酒」はこの花から作られている。
胃炎・低血圧・不眠症などに効果があるとされている。

また、お茶にすると肝臓や目の疲れに効果があるらしい。

飲兵衛からすると、やはり飲むのは「陳酒」か？肝臓にいいお茶の方か？


今日の練習
【練習内容　】軽めのジョグ(キロ６分ペース)
【走行距離　】８Ｋ
【補強運動　】なし
【総走行距離】１２０Ｋ