この間、会社の上司に会った時とてもスリムになっていた
どうしてそんなに痩せたのか聞いてみると、朝ごはんを食べないだけだと言うではないか‼️
晩御飯から翌日のお昼ご飯まで16時間空ける事で腸が休まり、その間に何か知らないけど痩せる物質が生まれるらしいのだ。
私ときたらこの5年ほどで体重がめちゃくちゃ増加してしまい、なんとなく体調もすぐれない日々。
20代の頃、食べても食べても太れず胃下垂だから仕方ないのかな？と悩んでた私はどこへいった？
あれから35年余りが過ぎ、
まさかのまさかでこんなに太るとは思ってもみなかった🤣🤣🤣
太ったおかげで、オシャレが好きだけど何を着ても似合わなくなり、体型をカバーする洋服を着て更に太り、楽な洋服を着てまた太り。。。
1週間前から朝ごはん抜きを始めてみた
まず、まだ500グラムしか痩せてないのだけれど
とても体が軽くなった気がするのだ。
お腹が空いて辛いのでは？と思ったけど、2日目からは
全く平気になってきた
それどころか、体も軽くて仕事にも集中出来ているではないか‼️
この前の休日は空腹で朝から2時間コースのハイキングもスイスイと歩き、
たぶん、朝ごはん食べてたらこんなに歩かれへんかったと思う…。
でもまだ500グラムしか減っていない
1ヶ月でマイナス5キロを目指してるんだけど、
ホンマに痩せるんだろうか。。。
（たぶん、今の私こんな感じ）
とにかく健康の為にも続けてみようと思う。
オシャレが大好きだったのに、何を着てもオバサン感が半端なくて嫌だわ〜
絶対痩せて綺麗になってやる‼️
すぐに挫折しそうな私の為にブログに載せる事にしました。
ガンバレワタシ。