昨日は煩悩に悩まされたけれど。。。
きょうはへっちゃら～ん
らぁ～ん
らぁ～ん
酵素断食３日が終わろうとしています
ちょっぴり
ランナーズハイ状態
肌も調子いいし
悪いモン全部出た・・たぶん
【酵素断食３日目】酵華
朝７：００・・・６０ｍｌ
昼１２：１５・・・６０ｍｌ
夕１８：４５・・・６０ｍｌ
（合計１８０ｍｌ）
あと塩分補給の為に梅干し２個
カロリー足りんよねー
でもカロリーとか栄養とか
こだわらなくても大丈夫
牛とかウマとか草ばっかり食って
あんなにでっかくなるんやもん
この酵素断食
血圧高い人とかアトピーとか治るらしいよ。。
ワタシはとくに
体の調子悪いとこってないんやけど
背中～肩が軽くなったかな
まだ明日も断食できそう