待ってました☆ストレッチポール☆

今晩届きました～　

肩コリ解消グッズで注文していた

ストレッチポール

意外に軽くて固い

この上に寝そべって・・・

ゴロゴロと１０分位すると

肩コリが解消するのです

試しに早速１０分位ゆらゆら寝そべってみたら

背中の緊張がほぐれたみたいで

姿勢が良くなった

首にも当てて左右に振ってみたら

頭イタが解消したよ

ワタシは身体全体が固いので

いいかもです♪

毎日続けてどうなるか・・・ですね

マッサージに行きた～い。。。

っていうことばっかり考えなくなりました