ずーっと医者に行っても
手荒れが治らず
たいした家事してないのに
ビオチン（ビタミンＨ）
っていうサプリメントを飲むと
とたんに良くなったのがきっかけで
マルチビタミンとか飲んでます
ビタミンは食べ物から摂るのが基本だけれど
ワタシの場合 完全に偏ってそうなので。。。
日本酒にビタミンが入っていたら
イイのですけどね～
コラーゲンとか
ぁぁ。。ちょっと いえ、かなり気になって
飲んでもそれほど効果ないらしいんですが
エステにしても 気の問題だと思いつつも
続けてしまったりして
年々体のメンテナンス代が 高くつくわー