この前ジム友達の40歳の人が、皆細マッチョ細マッチョって言うけど、フトマッチョになってみてから言え！！
って言っていて面白かったです笑
その人自体は復帰も割れていて、ムキムキです笑
皆細マッチョっていってるけど、フトマッチョになるのは本当大変なんだから、それから細マッチョになったほうがいい！！
っていってました笑
でもたしかに、プロのすごいビルダーの人でさえ一年間で筋肉が10キロしか増えないんです！！
脂肪はあんなに増えるのに笑
だから筋肉つけるの大変なんですね！！
ダイエットもムキムキになるのも努力なしにはなかなか難しいんでしょうね！！(>_<)
皆さん理想のためにがんばりましょ！！