ブートキャンプ入隊

ついにきました

我が家にも、ビリー隊長がやってきました。

バンドはありませんが、初日のプログラム終わりました。

きついっす

汗だくっす

くるしいっす

体重　68ｋｇ→67ｋｇ

体脂肪　19％→17.5％

でも飯くったら元に戻りそう

今日は、気合を入れて、今から走ってくるっす

夜のビールがたのしみっす