本日のめにゅー

夕方、いつもの２ｋｍコースを５周

ラストに階段１本

えらいっす

帰ってシャワーを浴びて

体重測定62ｋｇ

んんんんんん

減ってないやん

飲んで枝豆に冷奴、もずく、餃子

さいこーさー

調子に乗って３本ものんでもうた

昨日は、復帰後、初の焼肉

生中２杯でふらふらに

あー食べたい物が食べれるって　幸せ

先週から、腹筋と腕のパワーアップに

いそしんでおります。

目指せ割れた腹筋

おやすみ