本日の運動 | 子育てと潰瘍性大腸炎との闘いの日々

本日の運動

朝8時30分頃スタート


30分歩き

1時間ジョギング走る人

海岸線を走り、廿日市大橋まで


家まで1時間30分歩いて帰る


きつい


いかん


最近、走りつづける気力がない


走る目標を探そう