何時もなら！休日の今日は早起き坂登り
自転車に行くのですが
流石にこの暑さの中無理して走ると熱中症になるか
体調不良になって
１日が台無しになるので、夕方の涼しい時間帯に走ります。
なので！先ずは朝の
筋トレ＆ストレッチを頑張り、シャワーを浴びてから
歯医者さんで虫歯の治療に(>_<)
帰ってからは数日前からコツコツと進めていたオビツ１１サイズの
家具を作っていきます＼(^o^)／
今日の１枚、オビツ１１サイズベット（シングル・２段）の柵！
上が等間隔の接着治具と下がＲ部カット用治具です。
、
左側上３枚がＲ型の柵で、下が直線！になります。
朝の暑さを避けて、行ってきましたよ六甲山鷲林寺までの筋トレ坂登りツーリングへ
17時からの走りで、日差しはゆるかったのですが蒸し暑さは大変
でもね！汗だぁだぁで、運動したとの実感は１００％でした。<^!^>
今日の１枚、西宮北山貯水池から夕日をパチリ(^・^)
