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朝、何を飲もうかなとドリンク類専用の引き出しを開けたところで、左側の腰の辺りで「ピキッ」と衝撃が走りました。

あっ、今はまずいよ。

明日はゴルフ。

最近、治っていた腰痛。

もう大丈夫かなと油断してました。

急に寒くなって身体が硬くなってる？

昨日はゴルフの練習やり過ぎた？

あっ、愛ちゃん（ルンバ）のお仕事開始時間だ。

椅子をダイニングテーブルの上に避難させなくちゃ。

温かい飲み物を作ろうと思ったらウォーターサーバーが空になってる。取り替えなくちゃ。

外では夫さんが

「車洗ったから、水を拭き取って！」

と呼んでいる。

あ〜、腰痛に悪そうな

「必要」だけど

「不適・不快」な用事ばかりだ〜

どこか身体の調子が悪い時、以前はまず「薬」を探しました。

今は、まずウチの中で詰まっているところを探します。

今回、見つけたのは洗濯機の柔軟剤のケースが入っているところの奥。

黒くなったカスがへばりついていました。

完全にはきれいにならなかったけど今日はここまでと見切りをつけました。

腰痛が少し治ったような気がします。

（病は気からです）

さあ、明日は4時に起きるぞ！

2025秋の断捨離®︎トレーナー研修で

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鎌田記規子断捨離®︎チーフトレーナーが

「第9回全国出版オーディション」に

挑戦しています！

9月〜10月末が予選。

①YouTube動画の再生数の上位３名

②LINEでの投票数上位７名

（敗者復活戦も１１月にあります。）

計１０名（➕復活した2名）

1月の本選でプレゼンして、

1位のみ１名が出版が約束されています。

以下の2点で応援できます。

①YouTube動画の再生

②投票（1人1票のみ）

【①②のやり方】

①以下のYouTubeを最後まで再生していただく。

1本目（7分）

https://youtu.be/FAymj0ZiIu4?si=MDTSuQO942XZa4mK

2本目（3分）

https://youtu.be/cEwpb5-l6W0?si=ivbtIyWBSfZmhsgE

３本目（3分）

https://www.youtube.com/watch?v=AhoCXOxcKfk

４本目（3分半）

https://youtu.be/cbM198KX6Ns?si=Ikjk0gQjpdcbq8cj

②投票の仕方

以下の全国出版オーディションの公式HPから入っていただき、

https://shuppan-audition.com/

・右上の3本線をクリック。

・LINEで登録、をクリック。

・主催している岡崎氏のラインに登録。

・予選投票はこちら　を

クリック。

・エントリーＮＯ47鎌田記規子（かまたきみこ）を選択し、

下にスクロールし、投票のボタンを押す

（エラーになる場合は一旦LINEを閉じ、再度HP右上三本線から入ってみて下さい）

応援よろしくお願いします🙇

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「ウチ、"断捨離"しました！」を談ろう　

「ウチ、"断捨離"しました！」を談ろう13シーズンが始まりました。

BS朝日「ウチ、"断捨離"しました!」（火曜21時〜）を視聴してのシェア会です。

同じ番組を見ていても、感じるところ思うところはそれぞれ違います。

みんな違って面白い！

そんなふうに愉しんでもらえるとうれしいです。

次回は10月27日（月）21:00から21:45

（10月21日放送分のシェアです）

お申し込みはこちらから

牧由佳子ユッチ「ウチ、”断捨離”しました！」を談ろう13シーズン - リザスト断捨離®｜龍村ヨガインストラクター｜指ヨガインストラクター牧由佳子断捨離®トレーナーインターン牧由佳子ユッチ

www.reservestock.jp

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やましたひでこ個人の登録商標です。

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