明日はバレンタインデー
何か用意してますか？
まぁいっか
ってなっちゃってる人も
いるかな？？
仕事で大変な
ダンナさん
お家で子育てしてる
奥さんも大変
休みの日、ダンナさんは
家に帰ったら、
テレビやゲーム
ゴロゴロ
ダラダラ
全く動かないダンナさんを
見てイライラ
話し
聞いてるの？
休みの日くらい
ゆっくりさせろ
って偉そうに
私だって、
子育てとパート
大変なんだから
目の前で見てない
お互いの大変さって
分からないものですよね
結婚生活
思いやりと
コミュニ
ケーションが大切
毎日一緒にいると
会話のネタもなくなり...
特に話しをすることもなく
休みの日出掛けたいけど、
疲れてるし、
お金もかかるし、
することもない
いつの日か
ただの同居人...
そんなことに
ならないために
夫婦で
マッサージは
いかがですか？
首とか肩は
最初ちょっと難しいかも
しれないので、
とりあえず足からお尻を
手のひらを置いて体重を
かけるイメージ
ふくらはぎは特に優しく
気持ち良いかどうか
相手に聞きながら、
コミュニケーションを
とりながら
指ではなく、
手の平で
相手のことを考えて
聞きながらすれば、
ご夫婦のマッサージ
何でもオッケーです
けど、ちょっと
アレンジ
簡単にできて、
けっこう効く方法
腰がしんどい方は
お尻をほぐすのが大切
まず、
足を逆４の字にします。
お尻を手のひらで
押すのではなく、
手をお尻に置いて
体重をかけるってかんじ
足を逆４の字にすると
普通の状態よりも
お尻の奥の筋肉が
押せるので、
お手軽です。
股関節がかたい方は
逆４の字にならないかも
無理に開かないでくださいね。
股関節がかたい方は
かっちゃん先生のブログを
きっかけは
バレンタインデー
マッサージを習慣に
コミュニケーション&
思いやりが増えると
いいですね
もちろん、
ホワイトデーには
お返ししてもらいましょー
やってみたけど、
うまくできなかった人は
解説しながら整体しまーす✨
今日もハッピー
広島市中区堀川4‐12
タケウチビル2階
よつば整体院
中央通り店
月曜、木曜出勤
0822477099