今日もありがとうございます✨
昨日に引き続き
血圧のお話
そもそも高血圧は
いけないっていうけど、
血圧って何？
血圧とは
血管の中を血液が通るときに
血管にかかる圧力のこと。
高血圧になると
自覚症状のないまま
血管に悪影響を与え、
動脈硬化を引き起こします。
動脈硬化とは、
動脈に
コレステロールや
中性脂肪などがたまって、
詰まったり、
硬くなったりして
スムーズに血液が
流れなくなること
血管がたくさん
集まる臓器で
動脈硬化が進行すると
脳梗塞や脳出血、
心筋梗塞など
命に関わる病気に
つながると言われてます‼
もっと詳しくはこちら↓
https://www.ishamachi.com/?p=7007
なので、
高血圧を放っておくことは
いけないんですね
高血圧の原因は
ストレス
飲食不摂生
(油物や酒類
甘い物の多量摂取)
などなど
一度血圧が高いですね。
と病院で言われて
薬💊を飲みはじめると
一生飲み続けないと
いけない(/_;)/~~
もっと良い方法は
ないでしょうか？
ということで
ツボの登場(ノ´∀｀*)
高血圧に効くと
言われてる
ツボ
たくさん
あるんです。
その中でも代表的な
ツボを
ご紹介☆
１、百会...ひゃくえ
耳の上に親指を置き
そこから頭の
てっぺんに向かって中指をおく
両手の中指同士が重なったとこがツボ
橋弓...きょうきゅう
ここは押すというよりは
耳の下に手を置いて
首をさするというかんじ。
30回くらい
片方ずつしてください。
３、降圧帯...こうあつたい
両方の耳をさするような
かんじで刺激を与えます。
30回くらい、
１日３セットが理想的
血圧を下げる効果のツボ
など
自然治癒力の力が
少しずつは注目されつつ
あるけれど、
今の日本の現状では
高血圧なんです
って言って
整体院や鍼灸院に
来てくれる人は
なかなかいません。
もっとそういう効果が
認知されて、
東洋医学が
予防医学として
広まればいいなー👍
読んでくれて
ありがとうございました
今日もハッピー😆💕✨
広島市中区堀川4‐12
タケウチビル2階
よつば整体院
中央通り店
0822477099
山田浩美