２週間くらい前から
腕が挙がらない...
四十肩になったみたい(ノ_＜。)
って言ってた女性
ちょっと腕を触ってみたら
三角筋から上腕部分がすごく
固かったので
三角筋
上腕
その場で３分くらい
上腕をほぐして
みました。
そうしたら‼
あっ上がるようになった‼
スゴい
ありがとう
って喜んでました。
この方は
四十肩ではなく
筋肉が固くなってることで
挙がらなかったみたいですね
四十肩って夜、
目が覚めるくらい
痛くなることも多い
一度なってしまうと、
３ヶ月以上痛みが
続くこともあり、
整体での治療を
受けても少し良くなるけど、
完治するまでには
時間がかかる人が多いです。
まだ医学的にも解明されて
いないことも...
腕が挙がらないから、
これは四十肩...って
決めてはいけないです。
中国医学では
四十肩＝
肩関節周囲炎って
言って
肩周りの筋肉が
①栄養不足
②湿度が高い環境に
いることの冷え
そして、動かさないことで
ドンドン血流が悪くなって
筋肉が固まってしまいます
寝返り時の
夜間の痛みにまで
発展し寝れないことも
現代の生活では、
パソコンやスマホなど
手先や
肘から手の筋肉は
動かしても
上腕や肩甲骨周りは
(天使の羽をイメージさせる背中の骨)
動かしてないことが多いです
それも
四十肩や五十肩の
原因の１つ
予防のためにも
しっかり
天使の羽と言われる
肩甲骨周りを
動かすストレッチ
しましょう
肩甲骨同志を
くっつけるように
意識しながら
力をいれるだけでも
違いますよー
今日もハッピー
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よつば整体院
中央通り店
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山田浩美
３月の出勤日
