ココロの毒だしカウンセラー
橘 裕子です
ご感想いただいたので
ご紹介させてくださいね。
ご感想＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
度々お世話になりありがとうございます！
すっかりお気に入りになってしまって（笑）
嫌な自分を本音で話しても
必ず受けとめて頂ける先生です
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悩みは、持ち越さないことが大切
今朝のブログで「不安の整理」
について書きましたが、
ユニクロの柳井社長は、
著書の中で、、、
「悩むのはいい。しかし、いったん
ベッドに入ったら悩むな。
悩みたいのなら、起きて机の前に座り
メモ用紙に悩みを書き付ける
解決できないような個人的な悩み、
過ぎ去った失敗、気にかかっていることも
ちゃんと書き出す
書いていくと問題点の場合は
解決法が浮かんでくる
解決できない、単なる不安は
放っておく。考えるだけ無駄だ」
と書いています。
頭のなかでぐるぐる考えることが
一番の問題なんですね。
問題が複雑になって混乱して
疲れてしまう。
吐き出すことで、整理できること
たくさんありますよね！
ご感想、ありがとうございます。
明日も素敵な１日が
むかえられますように
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