ヨガでゆる〜く♪ | ココロの毒だしカウンセラー・パートナーシップコーチ

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自分の人生を誰かの為にではなく自分の為に輝く「しあわせに薫る女」へ♪精神的に自立した女性は、自分を満たし、幸せのお裾分けが出来る女です。〜誰かの為にはもうやめて過去・人に縛られない〜貴女が主役の人生を手に入れ、たおやかさをかもしだす女性をめざしましょう!

こんばんは
ココロの毒だしカウンセラー
橘 裕子です


今日はKBP(キラキラビューティプロジェクト)
の体験セミナー


山本コーチの
『本来の自分に戻れば自然と輝き始める』
簡単ヨガでした


ヨガ


激しいボーズもなく
呼吸と身体を伸ばすことで
本来の自分を感じる時間


ヨガ


セミナー後はランチ会


ヨガ


こんな感じで楽しく過ごしましたー^^


自分の身体に意識を集中することで
身体のツマリに気づきます


帰って夕食後は爆睡(笑)
まだ眠い・・・。


明日もステキな1日が
むかえられますように


おやすみなさいませ