ヨガでゆる〜く♪こんばんはココロの毒だしカウンセラー橘 裕子です今日はKBP(キラキラビューティプロジェクト)の体験セミナー山本コーチの『本来の自分に戻れば自然と輝き始める』簡単ヨガでした激しいボーズもなく呼吸と身体を伸ばすことで本来の自分を感じる時間セミナー後はランチ会こんな感じで楽しく過ごしましたー^^自分の身体に意識を集中することで身体のツマリに気づきます帰って夕食後は爆睡(笑)まだ眠い・・・。明日もステキな1日がむかえられますようにおやすみなさいませ