自分が光り・輝き、周囲を照らそ♪
今日もお疲れさま～
ココロの毒だしカウンセラー あまりんです
今日はどんな日だった？
猛暑の影響で水害で被害に
あってる地域もあるみたい。
大丈夫でしょうか。
大阪はおかげさまで被害もなく
こうやってブログを書かせて
いただいております。
ありがとうございます。
さて、ご相談で
「気が弱くて、
堂々と振る舞えないんです」
と頂きました
実はね・・・あるのよ
「３分で人生が変わる方法」
人ってね・・・
「自分は＊＊＊＊＊＊な人間」
という自己イメージをもってるの
多く場合、人は他人の目を意識し
自分のイメージを創り出してる
他人の目がつくりあげた
「あなたのイメージ」
に合わせて自分を演じてるのよ～
「そんなことありません！！」
て声も聞こえて来そうだけど
たたえば私の場合は
「しっかりした人」
と観られていたのね
そうするとがんばちゃうのよ～
無意識がね
そうなると
その期待に応えるために
服装まで変えちゃう！
意識的であるようで
人の期待に応えるための
無意識の仕業なの
ご相談の内容
「気が弱くて堂々とふるまえない」
という行動もそう思っている
周りの期待に応えているのよ
そしてその思い込み
「堂々としていない自分」
のイメージをどんどん
強化して行ってる
イメージを変える為には
他人の目を変えること
「こうなりたい」
自分を演じること
従来の人間関係の中では
なかなか勇気がいるだろうから
人間関係が変わるタイミング
はチャンス！
それがなきゃ
自分で新しい世界に
一人で飛び込むのも
良いと思うよ！
具体的な行動は
モノを購入するときに
迷う事が多いひとは
「迷わず即決」
気が弱くて、コミュニケーションが下手
と思い込んでいる人は
「自分から話し掛ける」
行動をかえると
周囲のあなたを見る目がかわるわ
そして、自分も変わって行くのよ♪
意識がかわれば行動がかわる！
行動がかわれば結果がかわる！！
結果がかわればそれは成功体験になる！！！
まずは、日常の中に
「なりたい自分」
を演じる時間を取り入れる☆
みんな女優になりましょう～♡
どうしても出来ない！！
と思うあなたは・・・
好きなモデルや
タレントの写真を眺めて
にやにやしながら
眠りについて～
では、おやすみなさい