小麦を抜くグルテンフリー生活を始めてから、体調に本当にたくさんの良い変化がありました！✨
🌾 小麦をやめて良かったこと
偏頭痛が治った
肩こりが楽になった
イライラしなくなった
お腹の調子が良くなった（便通や張りの改善）
頭がスッキリ冴えるようになった
前立腺炎が治った
逆流性食道炎が治った などなど😊
体調改善も嬉しかったのですが、実はもうひとつ、ずっと重く悩んでいたことがありました。
（もしかしたら私だけかもしれないのですが……）
それは、下着や衣類の締め付けで出る猛烈な痒みです💦
特に私は腰があまり良くないため、仕事中は1日中コルセットを巻いています。このコルセットの締め付けによる痒みが、もう抑えきれないほど猛烈なんです……。
一回ポリポリと掻いてしまうと、腰回り一面に痛々しいみみず腫れが。
さらに、パンツのゴムのあたりや、靴下のゴムの締め付けでも同じように皮膚が腫れてしまっていました。
酷いときはソファーのシワでも……
症状がもっと酷いときは、柔らかいソファーで横になってうたた寝をしただけで、ソファーのよれたシワの形に沿って背中一面にみみず腫れができるほどでした😱
痒くて痒くてたまらず掻きむしってしまい、いつも血だらけに……。
特に汗をかく夏場は、本当に地獄のような辛さでした。
市販の皮膚薬を何種類も買って塗ったり、あまりに酷いときは皮膚科に行って薬をもらっていましたが、処方されるのは必ずステロイド入りの軟膏。
確かに塗ればよく効くのですが、「これを使い続けて体に良いわけがないよなぁ……」とずっと不安を感じていました。
痛みも辛いですが、痒みも本当に耐えがたい苦痛ですよね。アトピー性皮膚炎で悩んでいる方の辛さは、本当に身をもって分かります。
皮膚のかゆみが出る要因は人それぞれ色々あると思いますが、私の場合は小麦製品をやめたことで劇的に改善しました。
「本当に食べ物が原因なのかな？」と思って、何度も自分の体で実験（食べてみる）してみたのですが、食べるとやっぱりあの症状が出るのです。
本当に不思議ですが、私の身体には合っていなかったんだと痛感しました。
正直なところ、日常生活から小麦製品を完全に抜くのはかなり難しいですし、慣れるまでは結構なストレスにもなります😅
でも、あの地獄のような痒みから解放されるなら、一度試してみる価値は絶対にあると思います！
薬に頼り続けるよりも、体にとってはよっぽど優しいはずです👍
ちなみに最近は、「水素吸入をしながらなら、小麦を食べても症状が出なくなったりしないかな……？」なんて淡い期待を抱いています（笑）。
また時間があるときに、自分の身体で実験してみますね🧪✨
それでは、また次回👋