４日目

朝　　　　ご飯 目玉焼き



昼　　　　パスタ ピザ



夜　　　　お肉



間食　　　　なし



運動　　　　ウォーキング（１時間）



１日、がっつり食べてしまいました

特に、夜のお肉はすっごく美味しかった


また、今日から頑張らないと



体重　　　　８０．１ｷﾛ