２日目

朝　　　　コーヒー



昼　　　　カレーうどん ご飯（茶碗一杯）



夜　　　　野菜炒め ご飯（茶碗一杯）



間食　　　３時にコーヒー



運動　　　　腹筋２０回２




体重　　　　７９．８ｷﾛ