エッセンシャルオイルの紹介です
『ラベンダー』
アロマテラピーでもっとも汎用性の高いエッセンシャルオイルです
柔らかで軽い、さわやかな花の香り・・・ややウッディな香りを含みます
心への働き
緊張やストレスをやわらげ、眠りを促す
体への働き
頭痛・月経痛・筋肉痛の痛みをやわらげる
血行を促し、リンパの流れを良くする
肌への働き
日焼けによる炎症をしずめ、やけどの治りを促す
ニキビ・虫刺され、水虫などを改善する
鎮痛・抗炎症・抗菌などさまざまな『静める』作用を持ちます
心身をリラックスさせストレスも緩和
刺激が少ないので初心者も気軽に使えます
北海道では家の庭にもよくありますよね
ウチでも花を刈り取ってドライフラワーにして玄関に置いたりしています