妊娠したコツ-献立 木曜日

朝食 ； コーンフレーク、牛乳、きゅうり。

昼食 ； 親子丼、タヌキソバ、グレープフルーツジュース。

夕食 ； 鶏肉の中華ソース、南瓜、ピーマン、カシューナッツ、

　　　　　葱、玉葱、キャベツ、トマト、キュウリ、ご飯。ダブルアミノバリュー。

あと、思い出したのが朝夕に、乳酸菌飲料とアーモンドを必ず摂っていた。