妊娠したコツ。水曜日の献立

朝食　；　ご飯、味噌汁（即席）、卵焼き崩れ、ミズナ、アカシアの蜂蜜

　　　　　　トマト、茹でジャガイモ、茹でニンジン、ヨーグルト、牛乳。

昼食　；　焼きそばパン、クリームパン、グレープフルーツジュース。

夕飯　；　かぼちゃ、』枝豆、串カツ、メザシ、生姜、竹の子、サトイモ、カサゴの干物

　　　　　　レタス、トマト、焼酎 ・ ・ ・ ・ゴメン、飲んじゃった。