はいお疲れ様ですー
すっかり涼しくなってきましたし、そろそろ横浜マラソンまで3週間前というタイミングなので、30キロ走をしました
ということでこんな感じ
本番を想定して補給もしました
もうね、補給は「オレは摂取す」以外考えられない
まあとにかく飲みやすいのと、なんというか即効性があるんですよね、エネルギーチャージっていうのかな
今日は黄色のはちみつ味も試してみましたチャッピーによると序盤に使用すると良い、という話を半年くらい前にした気がするので８キロ付近で摂取すました
紫とピンクは成分が一緒なんですが、黄色はすこし違うんですよねー、なんだか忘れたけど
走り終わった後はこんな感じでレディネスがビタビタの１
まあゆっくり休めってことですねー
まあそんな感じで今日は30キロ走をしたわけなんですが、昨日は昨日で天気が良かったので11キロほど走っております
多摩川沿い、気持ちいいですねー
また、先週はつくばで泊まりだったので、つくば市を走っております
私、つくば市舐めてました、、、、
夜に走ったら全然足元見えないの
出張で夜走るようにライト買う？うーむ
まあ、そんなわけで10月に入って本格的なマラソンシーズンと同時に、アニメも新シーズンになりました
今期の注目は「FX戦士くるみちゃん」
女子大生がFXに挑戦する姿が非常に生なましくて、私も多少投資をかじっていますので、見ているとおなかのあたりがきゅううううううううううっっとなって腹筋が鍛えられるかもしれません
あと、食事がのどを通らなくなるので見るだけで痩せるかもしれません
見るだけでマラソン対策になるアニメなので、しっかり毎週チェックしていこうと思います
