はいお疲れ様ですー
９月になって雨ばっかりですねー
７月の頭に膝を痛めて、８月の中旬に背中を痛めて、ようやくよくなってきたので暑熱順化するぞー、と思ったら夏が終わってました
まあ、涼しくなったのでそれはそれでよしですねー
涼しくなったので久しぶりに長い距離走ってみました
脚や背中を痛めてもね、なんだかんだでジムとかで150キロは走っていましたから、涼しくなるだけで割と走れちゃいますねー
翌日はジムで回復ランをしましたが、帰り道に身元不明のネギが
というわけで９月に入り本格的にマラソンシーズンに入ってきました
とりあえず秋は10/25の横浜マラソンに向けて質より量を重視して練習していきたいと思います