ふう、、、、

どうも、最近全然走ってないですガーン

 

ちょっと仕事で鹿児島行ってましたニヤリ

見てくださいこの桜島びっくりマーク

絶景でしょう照れ

 

鹿児島といえば黒豚びっくりマーク

転じて豚トロラーメン笑い泣き

ということでご当地を堪能しましたよ口笛

チャーシューがとろけて、、しっかり太りました笑い泣き

 

出張しているから走れない、、、、

というのは言い訳なのでちゃんと走りましたびっくりマーク

夜はずっと飲み会があるので朝ですがてへぺろ

 

これは最終日の鹿児島おねがい

The sun sets behind Sakurajima(字余り)

 

仕事で浮かれているとちゃっかり東京マラソン落選してましたえーん

これ当たるんかはてなマーク恣意的に弾いてないかえー

 

んで、出張から帰ってきて走りました10キロ口笛

涼しくなってきたのにジムを選択笑い泣き

image

 

んで、これちゃんと見てきましたおねがい

最高ですねびっくりマークェンソーマンといえばこれだよこれびっくりマークって感じラブ

 

 

とまあ、いろいろバタバタして更新できてないんですが、いろいろありましたニヤリ
ちょっとフルマラソン控えているにしては走れてないので、ちょっと気合を入れなおさないといけないですプンプン

まあ涼しくなってきたので、月末に本番を想定した長い距離のメニュー入れていこうかグラサン