今日は千葉の親戚が送ってくれた冬瓜をスープにしました。


熱やむくみを取るといわれてます。



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レシピ 6人前



  • かつおだし、または中華だし小さじ1
  • 冬瓜 800g
  • 干し椎茸 小5枚
  • ゴマ油 少し
  • 鶏小間切りか、ミンチ 200g
  • たまねぎ 1個
  • しょうが 1/2片分
  • 塩 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 水溶きかたくり粉 



  • 1、冬瓜は種を取り除き、皮をむいて、食べやすい大きさに切り、ゆでる。


    2、干し椎茸はもどし、細く切る。


    3、たまねぎは薄切り、しょうがはおろす。


    4、鍋に、干し椎茸のもどし汁と水を合わせて5カップいれ、かつおだし、または中華だしを入   れ、火にかけ、立てる。


    5、鶏ミンチ、干し椎茸、たまねぎを入れ、アクを取りながら煮立てる。


    6、冬瓜を入れ煮立て、だしパック2袋を取り出す。塩、醤油で調味し、ゴマ油少し、水溶き かたくり粉で好みのとろみをつける。


    7、器に盛り、おろししょうがをのせる。






    おまけ画像



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