友達との連絡が取れない･･･

昨日は、結局、1時間で会社
に帰れる所を10時間かけて帰
社し、そして電車が動き始め
て、家に帰ったのが、朝方近く･･･

帰ったら、既に片付けてくれ
た後だったけど、ガラス割れ
たり、飼ってた金魚の水槽が
倒れて天に召されたり、家の
壁にヒビが入ってたりと。

今一番心配なのが、宮城県の
石巻市鮎川浜っていう海沿い
の所に住んでる友達。。。

当然ながら、電話つながらん
し、ニュースとかで調べたら
壊滅的的な状態って書いてる
し。

小さい赤ちゃんもいるし、す
ごく心配

本当に今は、神に祈るのみ
という状態です。。。

テレビでもずっと観てるけど
地震って本当に怖い。

被害に遭われた方、お見舞い
申し上げると共に、少しでも
被害が少なく、そして少しで
も早く復興出来る様心より願
っています。

友達、無事でいてくれたらい
いなぁ･･･

地震

すんごく揺れた

高速道路の看板もめちゃくちゃ
揺れててびっくり

今は首都高の入り口で立ち往生
中。。。

全部、閉鎖中ってなってるし
テレビ見たら、津波で車流さ
れたり、都内火事になってた
り、電車全部止まってたりと
・・・

そうこう書いてる今もなんか
揺れてるし

今日、家に帰れるかなぁ・・・

牛乳

ブログネタ：牛乳好き？ 参加中

牛乳好きって訳じゃないけど
夜とか少しだけ温めて飲む事
が多いです

昔から眠りが浅い方なんだけ
ど、牛乳に含まれてる成分が
睡眠に良い脳内ホルモンを
作り出してくれるらしい

寝る前の場合、冷たいままだ
と、胃腸が刺激されるので
人肌並みに温めるのが良い
みたい

効果は、本当なんとな～く
って感じだけど(笑)、副作用
も無いし、不眠症気味の人
は、試してみる価値があるん
じゃないかなぁと思います