ブログネタ：落ち込んだ時の復活方法 参加中落ち込んだ時…
今までの事を振り返ると…
酒を飲む
とりあえず気分が乗らなくて
も一つの事に打ち込む
料理する
掃除する
体動かす
ブログを書くw
etc…
俺の中で、人に聴いてもらう
ってのも試したけど、結構
皆、アドバイスいっぱいみた
いな感じであまり俺には向い
てなかった(笑)
皆、俺を想って言ってくれて
るんだろうけど、あまり参考
にならないんですよね。。。
大体聴いてもらう時、自分
で気づいてるかどうか別と
して、自分の中で、自分で答
え出てるから
自分の気持ちを只分かって
欲しいって気持ちが強くて
話してるから、その時は只
聴いて欲しいんだけど。。。
カウンセリングとかでもアド
バイスするのは、NGで、肯定
否定もせず、聴く事が大切
って言われてるんで、自分
で気づくっていう過程が大切
なんだと思います
という俺も、わかってても
結構アドバイスしてしまい
たくなる派なんだけど(笑)
辛く困ってる人がいると助け
たくなるのが、人の性なのか
もしれません(笑)
色々試したけど、一番良いの
は、悩みに即した、もしくは
解消するなにかを具体的にす
る事だと思います
他の事で誤魔化しても、悩み
はついてまわるし
辛くても、その悩みに即した
何かをする事によって、答え
見つかる事多いし
例えばイジメに悩んでる子だ
ったら、登校拒否したってい
いと思うしw
それで、空手でも習って、い
じめっ子、皆に仕返ししてや
る～でもいいしw
無理して自殺するとかなんか
アホらしいし、それであれば
何年でも休んで頑張れるよう
になった時に頑張ればいい
失恋して辛かったら、新しい
人探す為に合コン参加しまく
って、新しい人探したりw
とりあえず無理矢理でも
具体的に行動する事が
落ち込みや悩み解消する
には一番良いんじゃない
かなぁと
俺の場合、仕事柄、営業の
売り上げが、毎月付いてまわ
るのが、落ち込み原因の代表
格なので、一件でも多くお客
さんの所廻るのが、一番の
解消方法なんだと思います(笑)
