メモが見つかったので、昨日
upしなかった部分の続きを
書きたいと思います
俺もブログで内容振り返れる
様にしときたいので(笑)
ネガティブの感情が出てきた
時の対処法
ネガティブな感情＝恐怖心
その感情が自分行動を止めて
しまい、それが、人生を傷つ
けてしまう事もある。
そして人間は、本能的に
ネガティブな方向に考える
ように出来ている
ネガティブな感情が出てきた
時は、自分の願望、したい事
や、やりたい事にしっかり集
中して、目を向ける。
ネガな感情や恐怖心とポジの
感情や願望一緒に考える事は
出来ない
だからこそ、ネガな感情に
囚われそうになりそうな
時程、自分の～したい！と
いうプラスな考え、願望
に徹底的に目を向ける。
願望もネガティブな感情も
自分の心で作られる。
今の現実は、思い込みや自分
の心の有り様によって行動し
生まれた結果だから
現実＝自分の心で作られたもの
だから自分の心を変えれば
行動が変わり、現実が変わる
現実が変われば人生が変わる。
ただ漠然と思ってるだけじゃ
いくらセミナー聞こうが
そういう系の本読んでも、一
時的に気持ちが高揚するだけ
で結局何も変わらない。
だから、なりたい自分、生き
たい人生を、一つでも多く
書き出して、毎日、時間が
ある時に、五感で感じるよう
な錯覚を起こすくらい、徹底
的にイメージする事が大切
との事でした
やっぱりまと
めるの難しい(>_<)
言われたら、なるほどなぁ
と思うけど、なかなか実行
するとなると…
でもせっかく習って何もやら
ないのは、勿体ないので
毎日、30個以上書き出したも
のの徹底的なイメージングは
やっていきたいと思います
upしなかった部分の続きを
書きたいと思います
俺もブログで内容振り返れる
様にしときたいので(笑)
ネガティブの感情が出てきた
時の対処法
ネガティブな感情＝恐怖心
その感情が自分行動を止めて
しまい、それが、人生を傷つ
けてしまう事もある。
そして人間は、本能的に
ネガティブな方向に考える
ように出来ている
ネガティブな感情が出てきた
時は、自分の願望、したい事
や、やりたい事にしっかり集
中して、目を向ける。
ネガな感情や恐怖心とポジの
感情や願望一緒に考える事は
出来ない
だからこそ、ネガな感情に
囚われそうになりそうな
時程、自分の～したい！と
いうプラスな考え、願望
に徹底的に目を向ける。
願望もネガティブな感情も
自分の心で作られる。
今の現実は、思い込みや自分
の心の有り様によって行動し
生まれた結果だから
現実＝自分の心で作られたもの
だから自分の心を変えれば
行動が変わり、現実が変わる
現実が変われば人生が変わる。
ただ漠然と思ってるだけじゃ
いくらセミナー聞こうが
そういう系の本読んでも、一
時的に気持ちが高揚するだけ
で結局何も変わらない。
だから、なりたい自分、生き
たい人生を、一つでも多く
書き出して、毎日、時間が
ある時に、五感で感じるよう
な錯覚を起こすくらい、徹底
的にイメージする事が大切
との事でした
やっぱりまとめるの難しい(>_<)
言われたら、なるほどなぁ
と思うけど、なかなか実行
するとなると…
でもせっかく習って何もやら
ないのは、勿体ないので
毎日、30個以上書き出したも
のの徹底的なイメージングは
やっていきたいと思います