今日は、近所にあるボクシングジムに体験レッスンに行ってきましたｗ
今はスポーツジムに通ってるんだけど、ちょっと飽きてきた
ってのと、今、ヨガ、お香、アロマと、趣味がかなり癒し系に
傾いているので、新しい風を吹き込みたいなぁと思ってｗｗ
なんかやってる最中は、嫌な事含めて、全て忘れて、≧(´▽｀)≦無になれると
いうか超いい感じ～≧(´▽｀)≦
自分の場合、感情に飲み込まれやすいというか、嫌な事が
あると、トコトン落ちていくタイプなのですが、気持ちをリセット
するという意味で、すごく良いなぁと思いましたｗｗ
心、気持ち、感情って、コントロールするのってなかなか難しい
ですよね～
落ちてる時に頑張れ！！って言われても却って苦しくなるし
自分で、気持ちを前に向けようと思っても、落ちてる時は、判ってても
なかなか出来んし
気持ちを切り替えるのは、頭で考えてやるのではなく
間接的的な何か、それが音楽だったりヨガだったりボクシングだったり
ピグだったりｗｗその間接的なもので、気持ちが、完全に自分に向いてる
のを、切り離して、客観視出来るようにする事が大切で、それが一番
早い方法だなぁと思います(*^ー^)ノ
そんな事を考えさせられた一日でした