ダイエット ３日目

朝　野菜スープ、もやし炒めwithたまご焼き、チーズ、バナナジュース


１０時頃　カフェラテ


昼 ツナ、ウィンナー×２、ゆでたまご、　レタス、チーズ×１、豆腐、オレンジ


夜　チーズ×２、からあげ×３、軟骨、やさいスープ×２、マーボなす、チーズ、みかん


運動　昼ＲＵＮ　×　　　　体幹　×　

体重　朝　88.3kg

明日は昼に走りたい・・・・。
心がけ大事に・・・・。


あと　57日