以前、便秘で大変な思いをしたという事をブログに書きましたが、その後ネットで色々と調べて妊婦でも大丈夫な便秘解消グッズを発見しました～
ちょっとご連絡が遅くなってしまったのは、自分でちゃんと試したかったから。
これはなかなか成果有りですよぉ
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「北の大地の天然オリゴ糖」というものです。
もともと便秘症だった私でしたが、妊娠したら余計にひどくなってしまって・・・
もちろん産婦人科のお医者さんに便秘薬を処方してもらったんですけど、毎日飲むのって習慣性が怖いなぁ、って思ってたんです。
平日は通勤もあったので、急にお腹が痛くなるのも怖かったし・・・。
なので、一般的に便秘に良いというものは、色々と試してました。
妊娠前から続けている、ダ○ン社の「ビオ」も毎日食べてるし、海藻類や食物繊維がイッパイ入ったものを食べるようにしたし、雑穀米食べてるし・・・。
先週までお仕事をしていたので、駅まで１５分歩き、満員電車に乗り、会社まで１０分歩いてたから、そこそこ運動もしてた方だと思うんですが。
全く効果なし。
しかも、妊娠後期になるにつれ、一層ひどくなってきたんです。
お腹の張りが「妊娠（何か良くないこと）」によるものなのか、「便秘」によるものか判断できなくて、不安
便秘によるちょっとした事件もあって（アメンバー記事で書いたこと）、「これは何とかしなきゃ！」って思うようになったんです。
でもって藁をもすがる思いで、上記のオリゴ糖をダメ元で買ってみました。
正直、あんまり期待してなかったんですよね～。
だって効果があるって言われたヨーグルトも妊娠前は色んなサプリメントを試してみたけど、全くダメで・・・。
こんな頑固な便秘症である私なので、いきなり効果出る訳ないでしょ！？みたいな感じで疑いながら使ってみました。
届いた当日の夜に飲んでみたんですけど、効果はありませんでした。
「やっぱりか・・・」なんて思いましたが、翌日の夜はお味噌汁に入れてみました。
悔しいことにダンナは即効効果があったようで爽やかにトイレから戻ってくる姿にちょっと怒りが
なので、摂取方法を夜じゃなく朝にシフトチェンジすると、当日のお昼頃にちょっとトイレに行きたくなって、力むことなくスルッと・・・
私にとって一番効果的な方法は、朝味噌汁に入れることだったみたいで、その後快調です！
ちょっと飲んでも出ないなぁ、と思ったら、バナナ
を食べると１００％トイレに行きたくなります。
しかも今までのサプリメントのようにお腹がキューっと痛くなったりしないので、すっごく良い感じです。
おかげであの一件で「痔」になった私でしたが、あまりにもスルスルと快調なので、治ったみたい
これはオススメの一品ですよぉ！！
さて、これから夕食作らなきゃ。
今日はダンナの連絡遅いけど、そろそろ帰ってきそうな時間で何も準備してない私。。。
急いで頑張ります
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