食欲ない時の一品。 | 苺のつぶやきブログ♪

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心の片隅に潜む闇に負けないように・・・自分を知るために赤裸々に綴っています。アメンバーさんは女性のみとさせてもらいます。

『もやしサラダ』
食欲ない時でもバクバクいけちゃうんだよね(≧▽≦)ゞ


材料

もやし・2袋
かつおパック・1袋
いりごま・適量
ごま油、醤油・少々一味・少々
酢・少々



作り方のポイントは大きな鍋に湯をわかして、もやしを入れ5秒茹でる。

ざるにあげたらまた鍋に戻して酢以外の材料を入れて混ぜる。よく混ぜないとかつおぶしが固まってたりします。

あら熱がとれたらタッパに入れて冷蔵庫で冷やします


食べる時に酢をかけるとさっぱりして美味しいです。

注)醤油は入れすぎないこと。ごま油は軽く回しいれる程度です



盛り付けするとこんな感じ(≧▽≦)ゞ
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