筋トレ半年記念日

みなさん、お元気ですか？

私は仕事始まったけど、なんとか筋トレしてます！

私の通うジムでは、明日からスタジオが通常営業だそうで。

筋トレしながら、ふと「あれ？今日って…もしかして半年目？」

９月１４日に初めてジムに入会したので、ちょうど半年たちました。

最初は半信半疑、軽い気持ちで「まあ、時間もあるしやってみるか…」

なんせ運動未経験だから、嫌になったら止めりゃいいじゃん？って。

それが、すっかりハマってしまい、体重が落ち筋肉が増えるという理想的な結果が得られました。ありがたいことです。

神トレさんとも出会えたしね。

私が筋トレに真剣にハマるきっかけになった本　があります。

この本で、筋トレに神々しさと希望を感じました。

「筋トレが救った癌との命がけの戦い」　

吉賀賢人著（体育とスポーツ出版社）

著者は歴戦のボディビルダーです。ところが６２歳で突然癌ステージ４を宣告され、しかも希少部位で抗がん剤も放射線も効かないと…。（え、じゃあ治るかどうかも不明？）

手術せず放っておくと、気道がふさがり突然死します、と宣告されます。

（実際、癌に気づかず突然死した人もいる）

この状況、怖すぎませんか？

手術すれば声を失う。しかも、予後うまくいくかどうかも事例が少なすぎてわからない…恐怖　です。

でも著者はためらうことなく手術し、その後も必死に試行錯誤し、時には気道がふさがる恐怖と戦いながら、それを淡々と日記に綴ります。

この精神力たるや、神レベル。

「死にたい」とか「どうして俺が」とか、ヤケになったりしないんです。

周りに八つ当たりしたり、ふてくされたりしないんです。

むしろ周囲に感謝しながら、ひたすら淡々と毎日必死に生きるんです。

実に真摯な、崇高な魂　を見た思いで涙が出てしまい・・・。

実はこの本はネットで知りました。

「ボディビルダーが病気になったら、治りは早いんだろうか？」というくだらない動機で検索しました。

この本の中に答えがありましたし、なにより筋トレを極めた人のものすごい精神力と覚悟　を見ました。

やはり、長年筋トレで自分を鍛え上げた人は、並ではありません。

今、私は筋トレを自己流に楽しんでいますが、筋トレの真たる目的は、自分の精神を鍛えることだと思います。

周りは関係ない、自分の心と体に静かに向き合って、昨日までの自分に挑む。

自分の可能性を伸ばした時に感じる無上の喜び。

この本でわかることは、本当に道を究めた人は、限りなく謙虚だということ。

人間の、最後まで残る価値は精神の在り方…いかに精神性を高めたか。

この本を読んでると、体脂肪率が下がった、わーい、とか喜んでる自分が、次元が低すぎて嫌になる"(-""-)"＜アホだ

著者は、「BIG　TOE」というお名前で、アメブロでブログも書いていらっしゃいます。

それがまた、内容が濃いんですわ～。

あまりに濃すぎて、お若い人には逆にピンと来ないかも。

アラフィフの私にとっては実に含蓄ある素晴らしい内容で…こんな苛烈な経験をされた方に「人の役に立ちたい」なんて言われたら、もう降参という感じです(@_@)

この本を読むまで、運動音痴な私は、少しだけ偏見がありました。

筋トレする人は自分の外見ばかりにこだわる見栄っ張りな人…。

ところがこの本で、自分がいかに間違った見方をしていたか教えられました。

今では大反省です。

真の筋トレは、心を鍛える道。

私も、筋トレを通じて謙虚に自分と向き合おうと思います。

筋トレできる環境に感謝し(>人<)今後も頑張ります！