今日は １０時～ １時間程度
今日は 肩甲骨の傾きはあったけど 捻れは無かった
相変わらず 首が凝っていて 腰・坐骨・左ふくらはぎが痛くなった時があったけど すっかり治して貰いました
ヨガはやっても良いそうだけど 首を使った三点倒立で首を痛めた人が居るらしい まだそんな高度なのはやってないから心配無いけど…
左のふくらはぎは筋をおかしくしたのか 押すと痛いけど… たまに腰や坐骨がピキッとなるのは 軽いヘルニアや坐骨神経痛なのかな？
定期的に体をメンテナンスするのは大切
次も５週間後
しんそう療法 仙台中央