継続することって本当に難しいですよね？
私は苦手です。
出来るなら、短期間で、しかもその日にする量は少なければ少ないほど良いです。
だから、「1日5分だけ」というフレーズが、ダイエットだったり、英会話だったり、ビジネス関係だったりによく使われています。
そんなことが可能なのかは分かりませんが、それだけでは、結果が出せないと思うのは私だけでしょうか？
おそらくあなたも思っていますよね？
でも、断言されると心が揺れます。
人間て心が弱い生き物ですね。
つい、怠け心が顔を出します。
どんな人にも快楽を貪りたい欲求があるんですね。
お金が欲しい。
綺麗になりたい。
痩せたい。
幸せになりたい。
自由な時間が欲しい。
美味しいものを食べたい。
あれもこれも欲しい。
…きりがないぐらい、私の中で欲望が渦巻いています。
そうです。
私は欲深いです。
でもね、自分をかばうわけではないですが、
欲がないと、人間は成長できません。
世の中、ここまで進化したのも、この欲望のおかげです。
何でもバランスが大切です。
偏った考えや行いは避けないといけませんが、
善玉も悪玉も両方ないとダメなんですね。
欲望が強すぎて、嫉妬したことがないですか？
私はあります。
嫉妬は確かに良くない気持ちです。
持たないほうが良いのですが、
自分を責めてはいけません。
その気持を憎い相手にぶつけるのではなく、
自分の行いを改善していくパワーにしていけたらいいですね。
恋人を取られたとしたら、
その横取りした人よりも、もっと私のほうが、外見も内面もキレイだと、そしてこれからはもっとキレイになるのだと思い、自分に磨きをかけることです。
いつもいつも自分と向き合うべきだと思います。
自分に対して、絶対に諦めないでくださいね。
自分を一番理解してあげられるのはあなたしかいないのです。
そのあなたが、自分の可能性を諦めてしまったら、
希望を持って生きていけなくなります。
前回お話しました、自己肯定感をしっかり持つようにして下さいね。
あなたを輝かすことは、あなたにしか出来ません。
チャンスはあなたが引き寄せます。
チャンスに思えないことでも、あなたの心がチャンスに変えるんです。
物事は考えようと、よく言いますが、本当だと思います。
全てはあなたの心が作り出しているのです。
私はこのことに気づくまで、本当に年数がかかりました。
でも、気づいたら、悩みなんて本当に大したことが無いのです。
それでは、次回もマインドについてお話していきますね。